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西红柿炒鸡蛋怎么做好吃有营养

发布时间：2024-04-13 10:54
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制作方法： 1。西红柿切成块，要大小不一，什么形状无所谓，鸡蛋打开放入碗中，打匀，放入少许的盐。 2。锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，我的经验...

方法/步骤：1、准备两个西红柿，选择红透的，熟透的，洗干净，再准备两个鸡蛋 2、把准备好的两个西红柿切成丁，（倒...

1 原料。2 西红柿在顶端划一个“十”字口，放入滚水中汆烫半分钟，取出后就可轻易地剥去外皮了。3 将剥好皮的西红柿切成块。鸡蛋在碗中打散。4 炒锅加油15ml烧至6...

西红柿炒鸡蛋西红柿红素还具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止...

食材准备：西红柿、鸡蛋、葱、蒜西红柿洗净切块、鸡蛋打入碗里加入适量盐打散搅匀、葱洗净切末、蒜切片锅里倒油烧8成热倒入打好的鸡蛋翻炒鸡蛋炒散炒熟后盛出备...

步骤1：准备食材。鸡蛋三个、中等大小西红柿两个。盐1克、糖2克、食用油适量。步骤2：将鸡蛋去壳打散、西红柿切小块...

1、我们在挑选西红柿的时候要选择容易出沙的西红柿，这样炒出来会更多汁。2、在西红柿的表面划上十字花刀，倒上适量...

简单几步教您做出好吃的西红柿炒蛋

西红柿炒鸡蛋 6、蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固。7、将鸡蛋炒散，盛出备用。8、西红柿洗净，切片。9、锅内放少许油，煸香姜、蒜末。10...