160怎么练扣篮

发布时间：2024-04-11 21:36
下面围绕“160怎么练扣篮”主题解决网友的困惑

1米6(160厘米)想灌篮,怎么锻炼?

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至...

身高160CM,可以摸到篮板,怎么样才能扣篮?

可以的，垫个板凳就行了，160能摸到篮板，你就吹吧。

160能扣篮吗

第一项:半蹲跳 1.开始时.半蹲至?的位置.双手放置于前.2.向上跳离地面最少20到25cm.(若你觉得容易的话.你可以跳至25-30cm). 当在空中.你的双手需放在后面. 着地时...

身高160需要多少的弹跳可以扣篮

标准篮筐3.05M，你1.60M，计算一下，3.05m-1.60m-0.50m（你的臂长。。大约）=大约1米...但你不要忘记，你扣篮要拿着球双手不能用力所以你的弹跳力会大打折扣。。。...

160能扣篮么?

160要扣篮的话，必须拥有极强的跳跃能力才能进行扣篮，这必须要通过后天的不断训练才有机会做到。

160可以达到扣篮的希望吗?

理论上长到160CM就可以扣篮了，但是需要及其变态的弹跳，这个只是现实里我见过的最矮的扣篮身高，但是针对中国体质来说175应该是最低高度，一般的185CM的话多练练...

身高只有160甚至更矮的要怎么才能扣篮(篮球)腿部力

运球的话先从基本功练起，尤其是你弱侧的手，就是你不常用的手。当你可以平视前方随意带球的时候，就可以练一些转身和胯下还有背后运球了。要一个动作一个动作练，...

我身高160,助跑摸高240,是中学生,请问怎样才增加弹

第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至¼的位置，双手放置于前，2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需...

160cm的身高可能扣篮吗?

不过后来每年的耐克和阿迪杯的扣篮大赛,我都是冠军,得过不少篮球和鞋子.另外,我在体校的时候,由于年龄小,成天打架,所以几乎每天都被教练罚,两个连着的篮球场,蛙跳...

160能扣篮么?

1985年nba扣篮大赛上170的扣蓝王“土豆”韦伯 在160时就可以扣了。而且是学校的扣篮王。70年代，洛克篮球公园的“山羊”厄尔曼180，但是他能够摸到篮板的上沿，那...

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