步骤1:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第 3、无名指1/2、小指l/3的话,...
1、雷阿伦是康涅狄克大学出来的。2、所以投篮动作很标准,手臂手肘手腕成3个90度。3、而刘易斯这是双手伸直在跳跃至最高点后,用手腕力量抛出,很浪费体力。
一.单手投篮1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立2.右手持球于肩部前上方,左手扶球3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越...
雷阿伦的投篮姿势有几个显著的特点。首先,他的站位非常稳定,双脚分开与肩同宽,身体保持平衡。这种稳定的站位有助于他在投篮时保持身体的稳定,从而更容易控制投...
1、第一时间快速投篮 目的:热身,快速热手 要点:搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮;一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好 2、...
投篮姿势是练出来的,nba球员大多数是用单手投篮,也就是左手作为辅助手,右手发力。基本姿势是,三个九十度。大臂...
雷阿伦投篮投篮姿势步骤 1、在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须...
有柔和的手感 弧线很优美 再加上天赋和苦练 阿伦的投篮动作是联盟的教学模型,无论是运球之后的投篮还是通过掩护之后的接球投篮,面对篮筐、弯曲膝盖,垂直起跳、...
线段1~2为篮筐直径。点1为靠近麦迪的篮筐一侧。点2为离麦迪远的一侧。当麦迪前方有防守人。麦迪急停干拔跳投。球是以一直线方向飞往点2.当皮球进筐,球是从。的上...
从阿伦的姿势可以看出,他的投篮姿势是十分标准的?。阿伦喜欢跳起后将球送出,他的球高举头顶,双臂呈60度左右,两肘包括下半身均呈对称式。其双腿绷直,待到滞空...
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