抬肘和夹臂是拉球中常犯的错误。拉球时,肘部随同手臂一起做外侧的小弧形运动,有利于击球中的发力,使力量更集中。 5、高重心。重心在保持平稳运动的前提下尽可能抬...
1、拉球时,向后引拍的过程中,将身体重心放于右脚,积蓄全身的力量,然后在转腰的同时,集中爆发力挥拍击球,击球时可以适当加入手腕动作,以增强旋转,加强拉球...
兵乓球教学:拉好强下旋球的 方法 在乒乓球的实战中,抢拉下旋球是一种由防守转进攻的重要方法。虽然这是专业选手的很平常的技术,但是对于我们业余球友来讲,或...
看到很多中老年爱好者,打了多年球,样子显得比常人年轻10到20岁,活力充沛。我身边的球友们的确如此,50多看起来40出头,40多看起来30多点!而且乒乓球对抗小,可...
乒乓球打法与技巧
往下削球,或者往右搓球,都有旋转的效果,拉球的时候手腕往内侧旋转也可以拉出旋球。接旋球时,首先要看对手是怎么发出来的,或者是怎么接过来的,可以削球,可以...
兵乓球搓球技巧 搓球是在近台还击下旋来球的基本技术,它属于控制性的技术,并为进攻创造机会。详细的基本技术动作如下:判断来球的方向,选好站位。将球拍稍后引...
反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球,有效完成攻防转换,争取主动的一项非常重要的技术,是当今高水平运动员必备技术之一。喜欢打兵乓球的朋友对此项技术...
下面是我整理的关于兵乓球的搓球技术,欢迎阅读。 搓球技术 常用的搓球技术 (一)慢搓 1、 特点与运用:慢搓动作幅度...
1、直拍 (1)快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,...
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